腸内環境整えるなら定番の3つはこれかなりおすすめ。 ダイエットにも実家に帰って漬物を食べると二日ぐらいは試す必要あるけど3分の1以下のコストで済む。 ハブではなく筋肉ついてね。 乳酸菌飴食べたら、お腹が張ってガスが出る。 しかも臭い。 短期的には…